近视防治的具体方法有哪些？

近视防治具体方法

1、无近视或为假近视（散瞳验光确诊），但视力时好坏，预防方法如下：

（1）限制看书、写字距离，要求距离＞30cm、看电视、电脑、书每小时休息5～10分钟，严禁爬着看、偏头看。

（2）使用远化境（静态或自动式)等，如用远化镜看书写字，可不必控制看书姿势、时间及距离，因为远化镜可以抵消看近并自动矫正坐姿。

（3）使用眼灵敏度仪，谐振镜等，使眼睛灵动起来（增加眼灵敏度），眼灵不近视。

2、50～225度近视（散瞳验光确诊）：

（1）戴镜，首次视力矫正到1.0，复诊矫正到1.2。仅看远（如看电视、黑板等）时戴；

（2）每半年验光一次，动态观察近视变化；

（3）发展较快时，用K型远化镜抵消看近调节，并矫正写字姿势。

3、250～50度近视（散瞳验光确诊）：

（1）戴镜：视力矫正到1.2，整天戴；

（2）首选贴片式远化境（或自动式)：看书写字看电视电脑时用；

（3）加用眼灵敏仪，可增强效果。

4、600度以上高度近视（散瞳验光确诊）：

（1）戴镜：视力矫正到1.0，整天戴；

（2）看书写字看电视电脑时，用贴片式远化镜或自动远化镜；

（3）加用眼保健操仪或谐振镜（眼底无明显变性），效果更好。

5、近视发展快（每年发展超过100度）：

（1）戴镜：视力矫正到1.2，整天戴；

（2）首选近视灵敏度仪，加用贴片式远化镜看近或台式远化镜效果更好。

6、高度近视伴弱视（＜8岁 ）：

（1）戴镜：视力矫正到最高，整天戴；

（2）弱视治疗：尽可能治到1.0以上，有助预防高度近视引起的眼底出血、视网膜脱离及视力、失明；

（3）戴远化镜，加用眼保健操仪。

7、近视伴有200度以上的散光（或以散光为主的近视）：

（1）戴镜：视力矫正到1.2，10岁以下，整天戴，10 岁以上可平时不戴，看远时戴；

（2）首选眼球谐振镜（扩张眼球松调节并缓解散光）；

（3）加用贴片式远化境可增强效果。

8、近视发展较快，其它方法不能有效控制者：

（1）危害性：a、很容易发展成为高度近视；

b、变成高度近视继发眼底出血、视网膜脱离而失明。

（2）治疗原则：a、检查并调整眼镜度数，补足散光，调正光学中心，调整镜架，减少镜片顶点距离，调镜腿及鼻托防镜架下滑；

b、查眼轴，调大眼镜框，扩大视野；

c、双关键点控制：①贴片远化镜；

②近视灵敏镜；

③电视电脑镜用于降低部分混合性近视。

9、学龄前近视：

（1）危害性：a、终身发展,容易发展成为高度近视；

b、一般的预防措施无效；

c、容易合并弱视，加重近视；

（2）治疗原则：a、早用远化镜；

b、远化镜不能控制时，加用灵敏镜；

c、弱视仪治疗。

10、中小学生高度近视：

（1）危害性：a、容易在剧烈活动中视网膜出血脱离；

b、学习任务重，易诱发快速发展；

c、伴调节麻痹，眼灵敏度极差；

（2）治疗原则：a、限制剧烈活动：如打篮球、跳高、跳水等；

b、看书写字上网用远化镜；

c、早用灵敏镜，维持眼睛一定的灵敏度。

11、中度以上近视伴弱视：

（1）危害性：a、弱视可加重近视；

b、近视在弱视治疗汇总易发展成为高度近视。

（2）治疗原则：a、尽早治愈弱视；

b、弱视仪必须带有防近视装置：如远化镜或灵敏度训练装置。

12、变性近视：

（1）危害性：a、易视网膜出血、脱离；

b、伴有调节麻痹，眼灵敏度极低。

（2）治疗原则：a、限制剧烈活动；

b、早用远化镜；

c、早用眼灵敏度仪；

d、查微量元素，如铁，应及时补充；

e、调好镜架，合理配镜。

13、中小学生遗传性近视：

（1）危害性：a、终身发展；

b、常伴弱视；

c、易视网膜出血，脱离。

（2）治疗原则：a、限制看近；

b、早用远化镜；

c、尽早治愈弱视；

d、查微量元素，如铁，应及时补。

14、近视伴其它严重眼病（如外斜、内斜、眼颤、高度散光）严重弱视等：

（1）危害性：其他眼病可能加重近视。

（2）治疗原则：a、尽早治好其他眼病；

b、伴散光者可用眼球扩张谐振镜；

c、近视发展快加用远化镜及灵敏镜。

15、单眼中、高度近视：

（1）危害性：a、可加重好眼负担，引起好眼变近视；

b、引起弱视；

c、双眼融象困难，容易视疲劳。

（2）治疗原则：a、尽早治愈弱视；

b、近视欠矫50-—100度；

c、使用眼灵敏镜，避免好眼调节痉挛或麻痹。